Recientemente distintos estudios científicos están señalando que el CBD podría ser eficaz para quienes sufren problemas de ansiedad.
Se cree que el CBD posee un efecto ansiolítico que estimula los receptores de serotonina. De esta manera, puede mejorar el estado de ánimo y generar relajación. Si deseas ampliar la información sobre este posible mecanismo por el cual el CBD reduce la ansiedad, puedes hacer click aquí.
A continuación, en este artículo te mostraremos diferentes pruebas que reflejan la eficacia del CBD para calmar la ansiedad.
Estudios sobre el CBD y la ansiedad
En distintos animales se ha observado que el CBD reduce tanto el estrés así como la ansiedad. De igual manera, se han evidenciado resultados positivos en relación al CBD en los humanos. Por ejemplo, en un ensayo de laboratorio que tenía la finalidad de modificar los trastornos de estrés postraumático, el CBD impulsó el olvido de los sucesos traumáticos.
El CBD disminuye la ansiedad ocasionada por tener que hablar en público
En uno de los estudios acerca del CBD y la ansiedad, se compararon los resultados de una prueba en la que se realizó una simulación de hablar en público (SPST). Participaron personas sanas y también personas con trastorno de ansiedad social generalizada (SAD). Cabe destacar que este último grupo no había recibido ningún tratamiento anteriormente.
De manera aleatoria los participantes recibieron una dosis de CBD o un placebo. Entre los resultados, se evidenció que el grupo que había recibido placebo mostró cifras más elevadas de ansiedad, estado de alerta, molestias y deterioro cognitivo. En cambio, el otro grupo que recibió CBD manifestó una significativa reducción de la ansiedad. Al mismo tiempo presentó un menor deterioro cognitivo, y menor incomodidad al hablar en público.
Trastorno de ansiedad social generalizada
Otro de los estudios en relación a la ansiedad y el CBD, analizó su efecto en personas que padecían trastorno de ansiedad social generalizada. Para esta investigación se utilizó la neuroimagen funcional que permite determinar si existen cambios en la actividad cerebral.
En comparación con el placebo, el CBD se relacionó con una importante reducción de la ansiedad subjetiva. De igual modo se evidenciaron otros cambios a nivel del hipocampo. En consecuencia, estos resultados sugieren que el CBD disminuye la ansiedad. Un efecto posible gracias a su estrecha relación con la función en las regiones límbicas y paralímbicas del cerebro.
Revisión acerca del CBD para tratar los trastornos de ansiedad
En el 2015 se realizó una revisión de distintos estudios, con el fin de establecer los beneficios del CBD para tratar la ansiedad.
Como resultado, dicha revisión halló que las pruebas preclínicas que existen son un firme respaldo de cómo el CBD puede ser eficaz para tratar distintos trastornos de ansiedad. Entre ellos, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de estrés postraumático.
Eficacia del CBD en humanos con ansiedad y problemas para conciliar el sueño
En este estudio, realizado en el año 2019, participaron 72 personas. Dichos participantes manifestaban síntomas de ansiedad o dificultad para dormir.
Los resultados finales mostraron que al finalizar el primer mes, casi el 80% de los participantes tenían una menor puntuación de ansiedad. A su vez, también presentaron una mejoría en el sueño.
Como puedes ver, existen suficientes estudios que respaldan la eficacia del CBD como tratamiento para la ansiedad. Además, se trata de una alternativa más natural. Esta opción, sin lugar a dudas, no posee los efectos secundarios que podrían tener ciertos ansiolíticos.
Referencias
- Antianxiety effect of cannabidiol in the elevated plus-maze. Guimaraes et al. 1990.
- Involvement of the prelimbic prefrontal cortex on cannabidiol-induced attenuation of contextual conditioned fear in rats. Lemos et al. 2010.
- Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. José Alexandre S Crippa, et al. 2010.
- Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Mateus M Bergamaschi, et al. 2011.
- Cannabidiol enhances consolidation of explicit fear extinction in humans. Das et al. 2013.
- Involvement of serotonin-mediated neurotransmission in the dorsal periaqueductal gray matter on cannabidiol chronic effects in panic-like responses in rats. Campos et al. 2013.
- Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Esther M. Blessing, et al. 2015.
- Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Scott Shannon, MD. 2019.
