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Entrevista a Camino Green: Todo sobre los aceites faciales

Foto de Camino Green, bióloga y experta en dermocosmética para la entrevista sobre aceites faciales

Queremos presentaros a Camino Marquiegui, o más conocida en redes como @camino_green. Camino, además de una persona maravillosa, es bióloga y experta en dermocosmética. En esta entrevista nos comparte su conocimiento y nos da consejos prácticos sobre cómo cuidar nuestra piel con aceites faciales naturales. Sin duda, esta entrevista es la guía de una piel más saludable y radiante.

Cuéntanos un poco sobre ti, ¿qué te apasiona sobre la piel?

Estudié biología. Hice prácticas en un banco de tejidos donde se trabajaba con piel y ahí me empezó a fascinar este órgano. 

Más tarde hice un máster en cosmética y dermofarmacia. Quería compartir tips y ayudar a que la gente cuide su piel de manera sencilla y efectiva. La mayoría de la gente no tiene claro la rutina facial o capilar porque hay mucha información en internet o información contradictoria.

Conociendo la fisiología de la piel y sabiendo leer las etiquetas (más o menos) de los productos que compramos, todo será más fácil.

Desde siempre he tenido eccema y he querido saber por qué aparece; por eso estudié PNIE. Indagar en causas metabólicas más profundas sobre los problemas de piel, por qué hay momentos donde ese eccema pica más, qué tiene que decir el estrés, la alimentación y el estilo de vida en todo ello.

Por esta experiencia personal con piel atópica quiero ayudar a mejorar la piel de los demás, sobre todo cuando estás muy perdido y no sabes por qué está empeorando el eccema, dermatitis, rosácea o acné.

¿Puedo usar aceites faciales si tengo piel grasa/acnéica?

La principal función de todos los aceites vegetales es la nutrición. Están compuestos por ácidos grasos esenciales, necesarios para la vida pero que no podemos sintetizar y debemos incorporarlos mediante alimentos o cosméticos. Las membranas celulares que necesitan estos lípidos para reforzar su estructura retener agua evitando su pérdida y por tanto la sequedad de la piel.

Estos aceites vegetales están formados por ácidos grasos que se pueden clasificar en tres grupos: saturados (ácido láurico, el mirístico, el palmítico y el esteárico), monoinsaturados (oléico u omega 9) y poliinsaturados (distintos tipos de linolénico como el omega 3 y 6).

Además, ayudan a mantener el manto hidrolipídico estable que es una mezcla de sebo y sudor que recubre la parte exterior de la epidermis y que poseemos desde el mismo instante del nacimiento. Su aportación es doble; por un lado, ayuda a mantener el grado de hidratación cutánea; y por otro, es la causa del aspecto aterciopelado característico de nuestra piel.

La mayoría de las pieles grasas/acneicas en realidad son pieles secas donde esta producción excesiva de sebo no es mas que un mecanismo de compensación. La piel fabrica mas sebo para equilibrar la sequedad de la piel, pero al pensar que tenemos una piel con exceso de grasa incluimos pasos en nuestra rutina facial o ingredientes en los cosméticos que nos resecan más la piel y nunca terminamos con este ciclo vicioso. Muchas veces simplemente con dar un paso atrás en nuestro cuidado de la piel con ingredientes naturales y una rutina mas sencilla este equilibrio viene solo.

Lo que sí es importante es elegir aceites no comedogénicos u oclusivos (hay miles de listas en internet), elegir aceites vegetales secos para no tener esa sensación de llevar una capa grasa en tu piel y por supuesto asegurarse que no lleven ingredientes adicionales como siliconas, perfumes y alcoholes.

¿Cuáles son los beneficios de usar aceites faciales/ de cáñamo? 

El aceite de semilla de cáñamo es rico en ácidos grasos omega-3 que pueden hacer maravillas en tu piel. 

Es un humectante natural. Los ácidos grasos contenidos en el cáñamo interactúan de forma única con la piel para garantizar que no haya obstrucciones. Además, contiene aminoácidos que inhiben la sequedad cutánea. Por tanto, puede ayudar a hidratar todo el cuerpo y no solo la piel del rostro.

Tiene propiedades antioxidantes. Incluidas las vitaminas C, A, E y el ácido gamma-linolénico. Los estudios dermatológicos demuestran que los antioxidantes previenen el daño celular oxidativo al limitar la producción de radicales libres y jugar un papel en el proceso de envejecimiento.

Trata el eccema. Existe un vínculo positivo entre el eccema y el aceite de semilla de cáñamo. Ayuda a hidratar la piel seca de los pacientes con eccema y reduce la inflamación y el dolor de picazón. 

Reduce el acné. El aceite de cáñamo no bloquea los poros ni los brotes, y esto es muy importante en el acné. 

¿Puedo usar aceites faciales en lugar de una crema tradicional?

Los aceites vegetales se pueden usar en muchos de los pasos de la rutina facial. 

Uno de ellos es el último paso y pueden sustituir a tu crema ya que son altamente nutritivos y humectantes.

Además de los ácidos grasos, los aceites vegetales están compuestos por múltiples vitaminas que ayudan a las funciones vitales de las células de tu piel.

Si además quieres añadir un extra de hidratación utiliza un serum con ácido hialurónico previo a tu aceite.

¿Lo debería usar antes o después de mi crema? 

Si quieres un extra de nutrición en tu piel porque la notas muy seca, puedes usar un aceite vegetal antes de tu crema hidratante o simplemente coge un poquito de tu crema facial y mezcla una o dos gotas de tu aceite vegetal favorito. Notarás la diferencia haciendo este mix. Notarás la piel más jugosa y glow.

¿Hay algún momento específico del día en el que debería aplicar aceites faciales?

Puedes usarlos tanto en tu rutina de la mañana como en la de la noche.

Durante la noche la piel se repara y las células se renuevan eliminando sustancias de desecho. Si la rutina facial es importante en la mañana para prepararla para el resto del día, la rutina de la noche es esencial para limpiar impurezas y dar los nutrientes necesarios para esa reparación.

Así que si tengo que elegir un solo momento para usar los aceites vegetales es por la noche.

¿Los aceites faciales son adecuados para pieles sensibles?

Normalmente las pieles sensibles son aquellas que tienen un desequilibrio del manto hidrolipídico. Necesitamos evitar productos con ingredientes agresivos como alcoholes, perfumes, colorantes…

Los aceites vegetales ayudarían mucho a restablecer este equilibrio en la capa más superficial de la piel. 

Conclusión

En resumen, con los sabios consejos de Camino Marquiegui, comprendemos cómo los aceites naturales pueden mejorar nuestra piel. Su experiencia nos muestra la importancia de una rutina de cuidado simple pero efectiva. Esta entrevista nos deja claro que cada gota de aceite es un paso hacia una piel más saludable, sobre todo si tienes la piel sensible.

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