Conocerse, experimentar con el placer y disfrutar de nuestro cuerpo es fundamental para quererse a una misma y para nuestro bienestar. Por eso, te traemos una audio-meditación para empezar a explorar tu cuerpo y tu placer más detenidamente.

Para adentrarte en profundidad en esta meditación te recomendamos hacerla con auriculares, sin ropa, con una temperatura adecuada y sin distracciones. También, necesitarás algunas cosas extra como una bebida (una infusión por ejemplo) y un aceite como Calma íntima. Te dejamos estos productos debajo de la meditación.

¡Qué la disfrutes!